Les séances
Elles ont lieu un jeudi sur deux, à Saint-Aubin, en Côte-d’Or.
Le calendrier du 1er trimestre
Saint-Aubin, Côte-d’Or
La participation
Le yoga somatique se déploie avec le temps : c’est au fil des séances que le corps et les sensations s’apprivoisent, doucement. Le trimestre ouvre ce chemin.
Pour celles et ceux qui souhaitent s’engager sans pouvoir être présent·es à chaque rendez-vous, la carte 3 séances et la séance à l’unité sont proposées. Cette dernière se décide ensemble, après un premier échange.
Conditions pratiques
Merci de prévoir le règlement en début de séance. Le trimestre peut, si besoin, être réglé en plusieurs fois ; une séance manquée n’en est pas déduite.
Les places étant limitées, merci de prévenir au moins 24h à l’avance en cas d’empêchement, afin de laisser la place à une autre personne. Pour une séance à l’unité, une absence non signalée dans ce délai reste due.
Bon à savoir
Comptez environ 1h15 sur place, 1h30 pour une séance découverte.
- un tapis
- un coussin
- un plaid
- des briques, si vous en avez
- une tenue confortable
Le coussin est précieux pour les temps d’assise, et le plaid pour ne pas se refroidir en se relâchant.
Pour vous inscrire, ou pour toute question :
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